Geniessen Sie die herrliche Natur bei einer Nordic-Walking Tour.

      Nordic-Walking:

• ist eine neue Sportart, die jedermann, ob jung oder alt, machen kann.
• ist besonders effektiv, gesund und perfekt kalorien- und fettverzehrend.
• ist das perfekte Ganzkörpertraining.
• aktiviert 90% aller Muskeln, verbrennt 40% mehr Kalorien als Gehen oder Laufen mit derselben Geschwindigkeit.
• entlastet Gelenke, wichtig bei Knie-, Hüft- und Rückenproblemen.
• verbessert die Herz-Kreislaufleistung, Muskelkraft, Beweglichkeit und das Körpergefühl.
• löst Verspannungen und probleme im Nacken + Rückenbereich.
• ist nicht nur ein optimales Training für gesundheits- und fitnessorientierte Menschen, sondern eignet sich auch ideal als Vorbereitungs- und Ergänzungstraining für leistungssportlich Ambitionierte.
• ist eine jahreszeit- und witterungsunabhängige Trainingsform.
  
  

Informieren Sie sich über unser Programm und Termine.

Durch unser Nordic-Walking Programm führt Sie unser lizenzierter Nordic-Walking-Trainer (INWA-Zertifikat).

Für den Kurs in Theorie und Praxis (Dauer ca. 2,5 Stunden) sind Lauf- oder Wanderschuhe und sportliche Kleidung angeraten. Spezielle Nordic-Walking-Stöcke werden gestellt.

Wir bieten alle Kurse auch als Gruppentraining an.